新年度スタート♫
先月、たんぽぽの新年度の活動がスタートしました。
今年度の行事予定はこちらです。
今年度は活動報告だけでなく、行事のお知らせなども載せていけたらいいなと思ってます✨
今年度もたんぽぽをよろしくお願いします。
マイポケット作り♪
気がつけば2017年が始まり、前回更新から5ヶ月も経過していました。
さてさて
久しぶりの更新は、ママ向けの活動報告ですっ。
2月6日、「マイポケットを作ろう」がありました^_^
ズボンやスカートに、パチンととめられる、アレですよあれ。
あけると。。
こんな感じです♪
好きな布を選んでもらい、ママさん達はチクチク作業をすすめて、、
お子さん達はあちこち遊びにブラブラ。たんぽぽメンバーが見守りしていたので、ママさん達は作業に集中することが出来たようです!
早いママさんは1時間位で完成!
早速つけてくれたお子さんもいました( ^∀^)
かわいいー💕
みなさん、無事完成して良かったです。
こんな簡単に作れるなんて!という嬉しいお言葉も頂きました。少しの時間ですが、チクチク手芸時間でリフレッシュしてもらえたかな?と思います。
参加してくださったみなさまありがとうございました😊
お片付けのきほん
9月5日。
毎日バタバタしていた夏休みが終わり、ほっとひと息。
しかし、気が付けば、家の中がごちゃごちゃ!
ただでさえ暑いのに、ますます、ぐったりしてしまう…。
そんな時期にタイムリー!
COMFORT STYLEの山崎真弓さんをお迎えして、
ママのお片付け講座を開催しました。
最初に、自分のお片付けレベルをチェック。
収納メタボ?!レベルが参加者の半数近く!
そんな私も、家中がスッキリできるのかも?と思うような、
お話しやテクニックが続出!
印象的なのは、捨てたくないものは、無理して捨てなくていいとのこと。
断捨離や、ミニマムな暮らしが流行ってる中、
無理して物を減らさなくてもいいんだ!と、気持ちが楽になりました。
さて、真弓先生の講座の後は、実践編。
自分の財布や、カバンを整理してみよう!
みんなが財布の中を覗くという、不思議な光景。
それでも、財布やカバンの中がスッキリしました。
1児の母であるという、山崎さんのお話しは、
毎日忙しく、なかなか片付けの時間がとれないママには、
無理なく、ちょうど良く続けられる、テクニックばかりでした。
雑誌のお片付け特集のきれいな家を見て、
落ち込んでいる私には、とても嬉しい講座でした。
まずは、あそこの引き出しから、片づけてみよう♪
※たんぽぽでは、ママにも子どもにも嬉しい企画を、
これからも予定してます。
お楽しみに!!
ママのストレス解消講座
いよいよ夏休み!
暑くて、子どもたちが毎日、家にいて、
ストレスがたまる~!
なんて時期を目前に、ナイスタイミング!
お話しを聞こう!シリーズ完結?
保健師さんをお呼びしての子育て講座。
「ママのストレス講座」。
ストレスを抱えた?ママ達が熱心に聞くお話しは、
そうそう!と思うことばかり。
思い通りにいかなくても、自分を責めない。
誰かを頼る。
ちょっと、怠けてみる。
ストレスを作っているのは、自分自身だったかも…。
どうしようもなくなったときも、
助けてくれる手はあります。
ちょっと、勇気がでるような、すてきなお話しでした。
お話し後も、参加者や、たんぽぽメンバーで、
色んな話題で盛り上がりました。
ママが、ストレスを忘れることって、
こんなおしゃべりだったりしますよね(笑)
ぜひ、たんぽぽの催しで、ストレス解消してくださいね。
☆わくわくスペシャル☆皮のミニさいふ作り
毎週水曜日、児童館では小学生向けのわくわくデーを開催しています。
そのわくわくデーにたんぽぽが出張してきました。
6月29日(水)はわくわくスペシャル、と題して、皮でミニさいふ作り、を企画。
小学生でも簡単に作れる、縫わないおさいふです☆
この3種類から選んで作ります☆
3色だけど、迷っちゃう子もいましたね。
事前申し込みをした、1年生から3年生までの子供達が50人!前半、後半の2回に分かれて作りました。
材料はこちら。
ハトメの穴もあらかじめ開けて準備してます!!
この皮を、折りたたんで三角の形にします。今回、皮用の両面テープを使いました。
みんな、一生懸命頑張ってましたo(^_^)o
三角の形ができたら、ピンを選んで完成まであと少しー(-_^)
支援クラブのお母さん達に、仕上げ作業をしてもらいます♫
お母さん達は目打ち職人と化しておりました(笑)
そしてハトメ部分に二重リングをつけたら。。。
出来上がりー✨✨
かわいいおさいふが完成!
一人一人、自分だけのおさいふが出来て良かったね✨
二重リングに、ストラップをつけたりカラビナをつけたり、シンプルなおさいふなのでかわいくデコしたり、オリジナルのさいふにしてくださいね💕
鍵や、薬を入れてもいいね!!
実物大型紙のついた、詳しい作り方のプリントもあるので、興味のある方は児童館までお問い合わせ下さい(^∇^)
親子ヨガ開催!
6月23日は、久々の、フィットネス系のイベント。
親子ヨガを開催しました。
申込みは早々に、定員に達しました。
やはり、ヨガは人気ですね。
講師は、ご自身も3人の子のママである、岩渕水朋先生。
つかまり立ち大好きな、末っ子ちゃんも一緒です。
この日は、大雨の中、10組の親子さんが参加してくださいました。
(ありがとうございます!)
さて、内容は、ヨガの代表的なポーズから、しっかりと行い、
なかなかハード。
痛い~、できない~などと、参加者からの悲鳴もちらほら。
親子で遊びながらできるポーズから、
飽きてしまって、遊びたなる子ども達がうろうろとし始めると、
大人だけのポーズを行うなど、臨機応変に対応してくださいました。
たんぽぽメンバーや、児童館の先生たちが、子どもの見守りをし、
ママたちは、自分だけのヨガタイムを楽しんだよう。
こんなにじっくり、身体を動かしたのは、久しぶり!
気持ち良かった~などと、満足の時間を過ごされたようでした。
小さい子の育児や、家事などで忙しい毎日。
その合間に、この日のポーズを思い出して、
時々は、自分の身体を労わってくださいね。
子育てママの栄養のお話し。
遅ればせながら、新年度、無事に始動しました。
今年度もよろしくお願いします。
さて、今年度、最初のイベントは、
泉区家庭健康課の栄養士、水野さんをお呼びして、
「子育てママの栄養バランス」を開催しました。
家族の健康を守っていると言っても過言ではないママ。
気になる、食事作りについてのお話しをお聞きしました。
まず、気を付けなくてはいけないのは、
1日3食、腹八分目という基本的なこと。
主菜、主菜、副菜を、バランスよく食べること。
食事は、野菜を多めに。
野菜ジューズではなく、食事で野菜を摂取すること。
こんな当たり前のようなことを実行するのが、
実は一番難しい。
それでも、バランスよく、野菜を多く食べられるコツを、
教えて頂きました。
水野さんのお話しの後は、参加者のママ達から、
熱心な質問が飛び交いました。
食事の悩みといえば、つい、子ども中心になりがちですが、
家族全員、一緒なのですね。
それにしても、こんな食生活を心がければ、
ママやパパのダイエットにもなりそうですね(笑)
お話しを聞こう!シリーズ(?)
第2段は、7月4日(月)。
「ママのストレス解消」
ママのストレスの解消法、
ストレスを感じない方法、
私のストレス聞いて!!!(笑)など。
ぜひ、ご参加ください。
申込みは、児童館まで。