今日は、去年に引き続き、岩渕水朋先生をお招きして 「親子ヨガ」を開催しました。 ヨガポーズ! ゆっくりとした呼吸から始まり、今回は1歳前後のお子さんが多かったので、 抱っこをしながらできるポーズなどを取り入れたプログラムをお願いしました。 これ…
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