親子ヨガ報告

急な真夏の日差しに早くも夏バテ？

親子ヨガ開催の7月13日は、そんな気候。

なのに、小さいお子さんを連れてくださった10組の皆さん、

暑い中、ありがとうございます！

講師はハピコミ親子ヨガのikuさん。

こどもや赤ちゃんに語るような、わかりやすい言葉で、

こどもが喜ぶような動きを通して、ママもエクサイズ。

リンパをさすったり、足首を回したり、背中を伸ばしたり。

だんだん足先がぽかぽして、なんだか、身体もすっきり。

子ども達は、どうぶつさんのマネをしたり、ママの真似して、ヨガのポーズ。

上手にできたね！と褒められ、得意顔。

動くなかで、こどもの身体つくりについてや、こどもへの接し方など、

母なら聞いておきたい、お話もありました。

最後はぎゅーっで、おしまい。

ママはしっかり、身体を動かし、

こどもは、たくさんママと遊べて、

二人で、ニコニコ。

親子ヨガって、ママと子どもが、もっと仲良くなれる、

魔法の方法だったんですね！

おうちでも、足指チョキチョキや、うさぎぴょんぴょん飛びで、

お子さんと楽しんでくださいね！