親子ヨガ開催！

６月23日は、久々の、フィットネス系のイベント。

親子ヨガを開催しました。

申込みは早々に、定員に達しました。

やはり、ヨガは人気ですね。

講師は、ご自身も3人の子のママである、岩渕水朋先生。

つかまり立ち大好きな、末っ子ちゃんも一緒です。

この日は、大雨の中、10組の親子さんが参加してくださいました。

（ありがとうございます！）

さて、内容は、ヨガの代表的なポーズから、しっかりと行い、

なかなかハード。

痛い～、できない～などと、参加者からの悲鳴もちらほら。

親子で遊びながらできるポーズから、

飽きてしまって、遊びたなる子ども達がうろうろとし始めると、

大人だけのポーズを行うなど、臨機応変に対応してくださいました。

たんぽぽメンバーや、児童館の先生たちが、子どもの見守りをし、

ママたちは、自分だけのヨガタイムを楽しんだよう。

 こんなにじっくり、身体を動かしたのは、久しぶり！

気持ち良かった～などと、満足の時間を過ごされたようでした。

 小さい子の育児や、家事などで忙しい毎日。

その合間に、この日のポーズを思い出して、

時々は、自分の身体を労わってくださいね。