コーチングで子育て？

7月3日。

講師に、仁平  覚子さんをお招きし、

「子育てを楽しむ方法」コーチングが行われました。

参加者は10ヵ月～1歳の子育てママさんが多かったですね。

コーチングとは？から始まり、

あっという間に仁平さんの話に引き込まれて、

皆さん真剣にうなずきながら聞いていました。

自分と子供は違うんだ、と分かるだけで楽になる。

指を使い口角を上げても、脳には良いことがあった！と伝わる。

子供に対して「後で」ではなく少しきくだけでも安心する。

→相手を認める事に繋がる。

まだまだありますが…とても充実した濃い一時間でした。

シャンパンタワーの校則も納得です。
一番上→自分
二番目→家族
三番目→友人
四番目…
と、自分が満たされないと家族も満たされないと。

自分が満たされるには、１日5分でも良いので好きなことをする。

っていうのも効くようですよ～(^-^)

終わってからも個人的に相談＆質問してる参加者も居て大盛況でしたね。
仁平さんありがとうございました(^∇^)



日々の子育て大変ですが、自分の為の５分

試す価値ありそうですね