親子ヨガ報告★
今日は、去年に引き続き、岩渕水朋先生をお招きして
「親子ヨガ」を開催しました。
ヨガポーズ！
ゆっくりとした呼吸から始まり、今回は1歳前後のお子さんが多かったので、
抱っこをしながらできるポーズなどを取り入れたプログラムをお願いしました。
これはきつい！身体中に効くー！
みなさんけっこう真剣な表情。。。
最後はリラクゼーション。
子供たちは、ぴったりママにくっつく子もいれば、
見守りのたんぽぽメンバーと遊ぶ子もいましたよ。
ママが大好きな子は、だっこしながら。ぶらーん、ぶらーん。
時々休憩をはさみながら、あっというまの1時間弱でした。
参加していただいたみなさん、岩渕先生ありがとうございました。
来週７/3（月）は、「子育てが楽しくなる方法」です。
お時間があったらぜひ遊びにいらしてください！
