6月の行事 親子ヨガ

こんにちは。

5月は週末雨が多くて、小学校の運動会が延期になったところもたくさんあったのではないでしょうか。。

6月は梅雨の時期ですが、雨の日でも児童館なら思いきり遊べますね♫

さて、今月の行事はこちら。

親子ヨガです。

講師は去年もお世話になった、岩渕水朋先生。

抱っこやおんぶで、肩が痛い、腰が痛い。猫背で姿勢が悪い。頭が痛い。などなど、、

出産後、身体の不調はありませんか？

育児で精神的なストレスもたまっているかもしれません。

そんな時はヨガですよ(o^^o)

姿勢改善や歪みの改善、深い呼吸で自律神経を整えましょう♫

たんぽぽメンバーも見守り隊に入りますので飽きてしまったお子さんの対応もお任せください✨

6月22日は南光台児童館でリフレッシュ(o^^o)しませんか。お待ちしてます！